Accompagnements de transitions de vie et rituels personnalisés
à Fribourg & environs
avec Johanna Risse
Et si...?
- Et si les transitions de vie nous offraient une occasion précieuse de faire une pause et de redonner du sens à notre vie?
- Et si nous prenions le temps de ralentir, de ressentir et de nous laisser guider par la sagesse innée de notre corps et de nos émotions?
- Et si nous honorions les passages clés de notre existence par des rituels qui nous ressemblent, créant ainsi des points de repère sur notre chemin?
- Et si, en nous réappropriant l'art des rituels vécus en groupe, nous tissions des liens entre humains et un profond sentiment d'appartenance au monde vivant?
Qu'est-ce que "La Lisière"?
La Lisière \li.zjɛʁ\ n.f. : espace entre deux écosystèmes distincts, créant un troisième écosystème plus complexe, qui combine les deux et possède ses formes de vie propres.
- Introduction à la permaculture, Bill Mollison
Comme une lisière, les transitions de vie sont des espaces entre deux étapes de vie qui sont particulièrement fertiles et avec un grand potentiel de transformation. J'ai cherché à illustrer cette définition dans le dessin de mon logo en haut de page.
Peut-être voyez-vous aussi un escargot qui s'est invité dans l'image? Il y a sa place, car pour pouvoir récolter les ressources de ce temps à la lisière, il est bon de ralentir.
Qui suis-je ?
Je suis Johanna Risse, ritualiste de transitions et passionnée par l'embodiment - l'art d'habiter pleinement son corps et sa vie. Depuis aussi longtemps que je me souvienne, je cherche à comprendre et explorer les potentiels des êtres humains mais aussi des collectifs, en apprenant de mes expériences et de celles des autres et en partageant mes découvertes autour de moi.
Relier, rassembler, faire émerger le sens, ce sont des mots-clés toujours présents sur mon chemin. C'est aussi ce qui me met en joie, et je sens que c'est quelque chose qui répond à un vrai besoin de la société occidentale actuelle.
Avec La Lisière, je vous accompagne pour ritualiser votre vie.
J'ai vécu 2 grandes périodes de transitions à l'âge adulte, qui ont mené à des changements dans tous les domaines de ma vie. Autant dire que je connais intimement ces espaces-entre, avec toute la gamme d'émotions qui vont avec. Chacune de ces transitions a été profondément transformatrice et m'a menée à une nouvelle phase de vie radicalement différente de la précédente, avec plus d'authenticité, des choix et une vie encore plus proche de qui je suis.
Laisser aller l'ancien, accueillir le nouveau... J'y ai acquis une profonde confiance dans le processus de changement. J'ai beaucoup de gratitude pour les personnes qui m'ont accompagnées durant ces traversées, et je connais la valeur de pouvoir se déposer dans un espace sécure pour reprendre pied et trouver les ressources pour la prochaine étape. J'ai aussi récolté tout au long de mon chemin des outils et approches avec lesquelles je vous accompagne. Certaines apparaissent sur mon mon CV, d'autres proviennent d'expériences de vie et de rencontres plus intimes et tout autant significatives qui infusent la qualité de présence que j'offre aujourd'hui.
Pourquoi ritualiser les transitions de vie ?
De tous temps, les êtres humains ont marqué les moments importants de leur vie par des rituels, que ce soit selon des formes codifiées traditionnellement ou de manière informelle. Il s'agit d'un besoin inhérent, qui fait partie de nous.
Aujourd'hui, à une époque où la société occidentale est fragmentée et en quête de sens, nous faisons face en même temps à un vide rituel, de nombreuses personnes ne se reconnaissant plus dans les institutions religieuses qui prenaient ce rôle-là auparavant.
Certain.e.s vont s'inspirer de pratiques et traditions d'autres cultures. On observe aussi l'émergence de nouvelles formes de créativité rituelle, notamment autour de la mort et de la naissance.
Avec La Lisière, je vous invite à oser vous réapproprier l'art des rituels, en posant votre intention et grâce à des symboles, des inspirations, des ressources et des lieux qui font sens pour vous, qui vous ressemblent. Tout est déjà là, il suffit de se mettre à l'écoute et de suivre cela.
Les transitions de vie sont des moments de bascule qui nous offrent des opportunités précieuses.
Au niveau personnel
- nous (re)connecter à qui nous sommes
- faire des choix renouvelés
- (re)trouver notre juste place dans notre vie et dans le monde
Au niveau collectif
- créer des points de repères communs
- tisser une nouvelle culture
- faire du sens et vivre un vrai sentiment d'appartenance
- renforcer notre pouvoir d'agir ensemble
Tous les moments forts de la vie peuvent être honorés d'un rituel :
Certaines transitions sont généralement marquées socialement, telles que:
- la naissance d'un enfant
- un anniversaire
- un mariage
- la perte d'un être cher
- le permis de conduire
- la création ou le changement de l'activité professionnelle
- le départ à la retraite
- etc.
D'autres sont souvent vécues de manière plus intime, telles que:
- une séparation
- les ménarches (premières règles)
- le passage de l'enfance à l'adolescence
- le passage à l'âge adulte
- une fausse couche
- un avortement
- la (péri-)ménopause
- le deuil blanc
- la perte d'un animal
- une maladie, une opération
- un accident
- les changements du corps
- la destruction du vivant
- le deuil d'espèces disparues
- l'éco-anxiété
- etc.
Qu'ils soient choisis ou qu'ils nous arrivent, joyeux ou plus difficiles, ces passages impliquent généralement une perte de repères et peuvent être déstabilisants, nous confrontant à l'inconnu et à des émotions intenses.
Un rituel permet de prendre conscience du chemin parcouru, de donner un sens aux étapes de notre existence et ainsi créer de nouveaux points de repère pour aller de l'avant avec les ressources nécessaires.
Je vous accompagne pour que vous puissiez pleinement embrasser le potentiel de transformation de ces moments et, peut-être, savourer ce temps "à la lisière".
P.S. Si le mot "rituel" vous fait réagir, vous êtes au bon endroit! Nous sommes nombreu.s.e.s à avoir une relation chargée avec ce terme pour différentes raisons, et je vous invite à vous réapproprier l'art des rituels. N'hésitez pas à me contacter pour en parler.
"Laisse la lisière t'enseigner..."
Déroulement d'un accompagnement
Prise de contact
Je vous propose un appel téléphonique ou vidéo gratuit de 15 minutes pour faire connaissance, répondre à vos questions et voir si mon offre vous correspond.
Si nous sommes en phase, nous pouvons passer à l'étape suivante ci-dessous.
Cliquez ici pour prendre rendez-vous
1er rendez-vous: rencontre et émergence de l'intention
Nous offrons notre présence et attention à ce qui est vivant dans votre corps physique, émotionnel, mental et spirituel, une sorte d'état des lieux qui sera le terreau de notre travail ensemble.
En résonance, je vous accompagne pour faire émerger votre intention, fil rouge pour la création de votre rituel ou de votre parcours en 4 étapes.
Cette rencontre étant à la fois simple et puissante, nous la laissons décanter 1-2 jours avant de confirmer notre engagement avec le rituel ou le parcours. Ce temps permet de garantir un contenant sécure pour vivre un rituel profond en toute confiance.
Infos pratiques
1h à 80.-/h en présentiel (Fribourg et environs) ou en visio
Mon accompagnement individuel:
2 chemins et une infinité de possibles
Honorer la lisière - rituel personnalisé
Nous co-créons ensemble un rituel personnalisé marquant la transition entre l'ancien mode de vie et le nouveau. Cet acte symbolique, à la fois ancré et inspiré, devient un repère essentiel sur votre chemin.
Infos pratiques
Chaque rituel est unique. Sa forme, sa durée, les personnes présentes, le lieu, les activités, mon rôle et le vôtre seront définies ensemble afin d'être au service de votre intention. Les grandes lignes se dessinent ensemble lors du 1er rendez-vous, puis je vous envoie un devis avec une proposition de rituel et son prix, que nous affinons et ajustons ensemble jusqu'à être pleinement en accord.
Remarque: Si vous souhaitez faire appel à moi et n'êtes pas sûr.e d'avoir les moyens pour cela, contactez-moi pour en parler et nous envisagerons ensemble ce qui est possible. La contrainte créative, c'est faire avec ce qui est disponible, et c'est une de mes forces!
Tarif: 100.-/h.
Lieu: à définir en fonction du rituel et de votre intention
Explorer la lisière - parcours en 4 étapes
Un accompagnement individuel pour apprivoiser une période de transition et aller de l'avant avec de nouvelles ressources.
- espace d'expérimentation multi-modalités: présence au corps, créativité, connexion nature
- 4 étapes du Travail Qui Relie de Joanna Macy (si vous ne comprenez pas l'anglais, je vous l'explique volontiers de vive voix)
- Lieu: grand jardin avec des arbres anciens et une chapelle à la campagne, à 10 min. en bus de la gare de Fribourg.
- Pour plus d'informations, contactez-moi.
Infos pratiques
1) Formule "à l'essentiel"
Durée: atelier de 4h pour vivre les 4 étapes à la suite
Points forts: plongée dans votre thématique de manière concentrée et récolte immédiate de ressources
Prix: 400.- (tarif à 100.-/h)
2) Formule "spacieuse"
Durée: 4 ateliers d'1h30 par étape; fréquence à définir ensemble.
Prix: 600.- (tarif à 100.-/h)
Points forts: plus de temps avec chaque étape, temps de réflexion et d'intégration entre chaque étape.
Accompagnement de groupe ou d'équipe
Ritualiser pour mieux coopérer et vivre ensemble
Rituel de groupe ou d'équipe
Les transitions de vie s'invitent partout, y compris dans les espaces collectifs comme le monde du travail, la famille, les associations etc.
Quelque soit la source des changements, il amènent souvent une perte de repères, des émotions qui peuvent être intenses, et des réactions diverses. Sans espace dédié à cela, cela peut prendre beaucoup de temps et de place au quotidien, aux dépends du coeur de ce que l'on fait ensemble.
Il s'agit alors de retrouver un nouvel équilibre et une base solide avec la nouvelle réalité.
Avec vous, je crée un espace rituel simple et personnalisé pour :
- déposer ce qui a été vécu, selon les besoins de chacun·e
- accueillir les émotions, joyeuses ou douloureuses, liées aux transitions vécues
- donner du sens aux expériences et reconnaître les cadeaux, ressources, apprentissages qui en découlent
- permettre ainsi d'intégrer ce qui a été traversé et d’aller de l’avant avec plus d'apaisement émotionnel, de confiance, de clarté mentale et d’ouverture.
Infos pratiques
Je vous propose un appel téléphonique ou vidéo gratuit de 30 minutes pour faire connaissance, répondre à vos questions et voir comment mon offre peut correspondre à vos besoins.
Si nous sommes en phase, nous pouvons passer à l'étape suivante.
Cliquez ici pour prendre rendez-vous
Sur la base du 1er rendez-vous, nous décidons ensemble de la durée et la forme de l'accompagnement, à un prix qui nous correspond.
Se réapproprier l'art du rituel au quotidien, en famille, au travail
Chaque jour nous vivons une succession d'étapes, petites ou grandes, et lorsqu'on les accompagne en les ritualisant, elles peuvent être vécues de manière plus fluide et renforcer les liens.
Ensemble, nous abordons vos besoins et/ou la situation spécifique qui vous préoccupe lors d'un premier rendez-vous.
Pour votre couple, en famille, au travail, en amitié, nous définissons un ou plusieurs rituels simples, beaux, qui vous ressemblent et que vous pouvez utiliser de manière autonome au besoin.
Infos pratiques
Je vous propose un appel téléphonique ou vidéo gratuit de 15 minutes pour faire connaissance, répondre à vos questions et voir si mon offre correspond à vos besoins.
Si nous sommes en phase, nous pouvons passer à l'étape suivante.
Cliquez ici pour prendre rendez-vous
Sur la base du 1er rendez-vous, nous décidons ensemble de la durée et la forme de l'accompagnement, à un prix qui nous correspond.
Ma vision et mes valeurs
Des rituels sur mesure
Chaque rituel est unique, conçu à partir de qui vous êtes aujourd'hui et de vos besoins. Il s'agit d'un acte symbolique puissant, à la fois ancré dans la matière et ouvert à quelque chose de plus grand.
Un équilibre entre structure et liberté
Je vous guide avec justesse : suffisamment de structure pour créer un cadre sécurisant, et assez d'espace pour laisser place à ce qui émerge dans l'instant.
Une approche incarnée et inspirée
Le corps est au centre de toutes nos expériences de vie. En ralentissant et en lui offrant notre attention, il nous guide avec clarté et nous donne accès à une spiritualité simple et évidente.
Je vous invite à vous connecter à vos sensations, émotions et intuitions pour que votre rituel émerge de là. Les outils de l'approche de danse consciente Open Floor Movement Practice permettent de faire l'expérience de plus de liberté d'être vous-même, de pouvoir d'agir et d'appartenance.
Un ancrage dans le monde vivant
D'une part, la nature et ses cycles sont de précieux alliés et inspirations pour comprendre et mieux vivre nos transformations. D'autre part, lorsque nous oeuvrons à notre guérison personnelle, chaque rituel a un impact pour la ou les personnes qui le vit ou vivent, mais aussi pour toutes ses relations, tant les humains que les autres qu'humains. Nos rituels se déroulent de préférence en extérieur et dans tous les cas en lien avec la nature si c'est à l'intérieur.
Témoignages
Ritualiser la naissance d'un enfant
«Avec Johanna, j'ai vécu un moment puissant, empli d'émotion et de sens. J'ai senti un passage, comme si je laissais derrière moi une partie du passé pour accueillir cette nouvelle étape de ma vie. Une expérience qui m'a donné envie de continuer à vivre la magie des rituels.» - Manon
Ritualiser la péri-ménopause
"Au départ, je ressentais l'appel de vivre un rituel autour de la péri-ménopause pour accompagner cette phase de transition, mieux la traverser et accueillir ce qu'elle me demande de faire émerger. J'ai été inspirée par des lectures sur le fait que chaque grande transition de vie vient réactiver les précédentes et demande d'intégrer ce qui ne l'a pas été de par le passé. Ça a beaucoup résonné en moi.
Et ce qui s'est passé a été assez incroyable - je pensais revisiter mes premières règles, et en fait, ce qui est venu grâce à l'accompagnement de Johanna, c'est le 1er passage, celui de ma naissance, qui avait besoin d'être revisité à ce moment-là, avant de pouvoir revisiter d'autres moments-clés de ma vie de femme.
Tout ça s'est fait naturellement, en suivant la sagesse de mon corps et de mes ressentis. Et je sais que je n'aurais pas eu cette clarté sans la qualité de l'espace tenu par Johanna. Elle a su me guider, tout en me laissant trouver ce qui était juste pour moi, ce qui était prêt à être mis en lumière et réintégré.
Je sens que c'était une première étape, et qu'il y en aura d'autres, avec le temps entre pour laisser chaque passage s'intégrer en profondeur. Je suis encore en pleine intégration de cette expérience, touchée par la puissance de ce rituel et la justesse de ce qui s'est révélé.
Johanna est une vraie tisseuse de rites. Sa zone de génie, c'est de créer des rituels profondément personnalisés, que ce soit pour un événement particulier ou pour accompagner une période de transition de vie.
Dans son accompagnement, il y a une immense douceur, une grande finesse, et en même temps, une vraie présence qui tient l'espace, qui est pleinement là. Et puis, il y a cette flexibilité précieuse : celle de laisser le rituel émerger de façon organique, en lien avec le vivant et la rencontre du vivant. C'était exactement ce dont j'avais besoin. " - Lisa
Intéressé.e? Contactez-moi
Laissez-moi un message grâce au formulaire ci-dessous ou au +41 79 798 87 45 et je vous recontacterai pour un appel de 15 minutes gratuit et sans engagement.
Je me réjouis de vous rencontrer!
Johanna